Atrakcyjna mimo wszystko

Wskazówki ułatwiające wystąpienia publiczne:

1.  Bądź przekonany o ważności swojego tematu, wręcz bądź zachwycony nim.
2.  Pokaż swoją autentyczność i entuzjazm, a także swoje kompetencje.
3.  Stosuj metafory, porównania, anegdoty oraz powtórzenia.
4.  Zdefiniuj po co mówisz, do kogo, a także w jakim celu.
5.  Zaakcentuj początek i koniec wystąpienia
6.  Ćwicz aparat mowy
7.  Mów powoli i wyraźnie, moduluj swój głos (im niżej, tym lepiej)
8.  Gestykuluj na poziomie (od szyi do pępka), pokazuj otwarte dłonie
9.  Utrzymuj kontakt wzrokowy- ogarniaj wzrokiem całą grupę, gdy jest nieliczna.
10.  Stój twardo na ziemi (możesz się poruszać)
11.  Jeżeli jest to bardzo oficjalna okazja stosuj formę 3-osobowa, np. Dzisiaj Państwo wysłuchali
12.  Uśmiechnij się czasami

Czego nie robić?

1.  Nie chować rąk
2.  Nie kręcić nogami
3.  Dorosłe kobiety nie dygają
4.  Nie rozprostowywać swojej sylwetki nadmiernie
5.  Nie krzyżować rąk na piersi
6.  Nie chować rąk za plecami przechadzając się
7.  Nie patrzeć się w sufit/podłogę

Co gdy trema nas zjada?

1.  Wyobraź sobie, że jesteś Słoniem- mów i poruszaj się powoli
2.  Gdy czeka Cię występ przed "ważnymi" ludźmi wyobraź sobie, że są w toalecie. To ma na celu uczłowieczenie Twoich odbiorców.
3.  Bądź sobą! Pokaż swoje zalety. 

A po wszystkim bądź dumny z siebie jak ten Paw ;)